In de praktijk maken wij gebruik van een impedantiemeting. Aan de hand van deze meting zien we duidelijk wat er gebeurd met uw vetpercentage, spiermassa en vochthuishouding tijdens de begeleiding.
Op de weegschaal zien we alleen uw gewicht, de meting daarentegen geeft ons een compleet beeld van wat er allemaal gebeurd in uw lichaam. We kunnen zien of de hoeveelheid vet in uw lichaam is afgenomen, of u misschien vocht vasthoudt en of uw spiermassa is toegenomen. We willen immers dat uw lichaamssamenstelling verbeterd. Wat we niet willen is een gewichtsafname doordat u spiermassa verliest met het jojo-effect als gevolg.
De meting laat u duidelijk zien wat de effecten zijn geweest van uw inspanningen en laat ons duidelijk zien of er eventuele bijstelling van het programma gewenst is.
Tijdens deze meting kunt u uw kleding aanhouden.