Els kwam een half jaar geleden bij ons in de praktijk en wil haar (succes)verhaal met jullie delen.
Hierbij een reactie van een volwassen vrouw van 52 jaar met overgewicht.
Ik denk dat er heel veel mensen zijn, die net als ik al van alles geprobeerd hebben om af te vallen bijvoorbeeld het soepdieet, brood dieet, ziekenhuisdieet en zelfs Sonja Bakker. Daar ben ik toen 12 kilo mee afgevallen, maar daarna weer 20 kilo aangekomen.
Vorig jaar oktober dacht ik: nu is het klaar, op 2 ons na 100 kilo!! Dat kan toch niet!!!Ik heb de stoute schoenen aangetrokken, en contact opgenomen met Monique van Diëtistenpraktijk Waterland. In eerste instantie dacht ik: dat red ik nooit!! Maar geloof mij ook ik heb geleerd mijn eetgewoonten te veranderen, en veel en gezond te eten. Ik at veel te weinig gezonde voeding, was mijn eigen spiermassa aan het opeten. Nu na een half jaar heb ik er 20 kilo af en mijn eetgewoonten veranderd! En geloof het of niet: ik ben er zo blij mee, en ik mag zoveel eten!
Ik kan iedereen aanbevelen om deze stap te zetten!! Je krijgt zoveel handvatten om door te zetten, ook tijdens feesten en partijen. En je hebt een stok achter de deur met sommige dingen gewoon nodig!
Dus mensen die dit lezen: DOEN!!