Zodra dit weer mogelijk is zullen wij starten met een volgende groep. Meld je nu alvast aan zodat je verzekerd bent van een plek in de nieuwe groep! Doe mee aan ons leefstijlprogramma en wij helpen je in kaart te brengen wat je doelen zijn en hier […]
Lees verder →Een interessante factsheet van Kennisbank Sport en Bewegen. De gemiddelde Nederlander zit 9,6 uur op een doordeweekse dag en 8,2 uur op een weekenddag. Met name studenten/scholieren scoren erg hoog met gemiddeld 10,9 uur per dag. Nog een opvallende: We zitten het meest van alle Europeanen! Nu […]
Lees verder →“mama ik wil smeerkaas uit een bakje met een muis op brood” We horen en zien vaak dat baby’s, peuters en kleuters smeerkaas op brood krijgen omdat dit een gezonde keuze zou zijn. Ook de opvang van mijn dochtertje gaat hier in mee. Ik moet zeggen dat […]
Lees verder →Onze praktijk werkt mee aan wetenschappelijk onderzoek. Wij doen mee aan NIVEL zorgregistraties eerste lijn. Met de NIVEL Zorgregistraties wordt onderzoek gedaan naar gezondheid en zorg in Nederland en veranderingen hierin. Door hieraan mee te doen hopen wij bij te dragen aan het verbeteren van de gezondheidszorg. Het […]
Lees verder →Na twee weken zelf op dieet te zijn geweest, zijn jullie waarschijnlijk benieuwd wat onze bevindingen zijn. Het koolhydraatarme dieet gaat ons vrij gemakkelijk af omdat we al een flinke voorsprong hebben qua kennis en vaardigheden. Desalniettemin hebben we onszelf meerdere keren in een lastige situatie bevonden. […]
Lees verder →We gaan de uitdaging aan, 2 weken op een koolhydraatarm dieet.. Als ik eerlijk ben zag ik er best een beetje tegenop. Ik ben niet zo’n vlees- en viseter dus ik was erg benieuwd of een koolhydraatarm dieet voor mij te doen zou zijn. Ook een hartig […]
Lees verder →Ik kan nog steeds heerlijk eten. De eerste dagen ben ik meteen gaan bakken. Kaascrackers met zaden, notenbroodjes, oopsies en chocolade-ontbijtkoekjes. Ook kant-en-klare hapjes zoals pepers met roomkaas, worst, kaasblokjes, olijven zijn in dit dieet prima tussendoortjes. Het valt alleen allemaal wel erg zwaar. Ik mis mijn […]
Lees verder →Onze koolhydraatarme uitdaging! Zoals uit dit artikel blijkt is de hoeveelheid mensen met diabetes type 2 enorm gestegen de afgelopen 15 jaar. In dit artikel zijn alleen mensen meegenomen die medicatie gebruiken, maar er zijn ook nog mensen met diabetes die (nog) geen medicatie gebruiken. Ouderdom kan […]
Lees verder →‘Oh, ben je diëtist? Dan heb ik een vraag.. Wat is nu het geheim om af te vallen?’ Een vraag die inmiddels meer regel dan uitzondering is in een gesprek dat over ons beroep gaat. Vaak gevolgd door een pleidooi over het werk van de diëtist en […]
Lees verder →UPDATE januari 2017: In april zullen wij starten met ons vernieuwde leefstijlprogramma. Wij zijn druk bezig ons leefstijlprogramma nog doeltreffender te maken en gaan voor een programma vol leuke workshops en leerzame bijeenkomsten. Zou u ook graag mee willen doen? Neem dan contact met ons op voor overleg over […]
Lees verder →