Hoi, ik ben Monique Dekker
Voordat ik aan de opleiding Voeding en Diëtetiek begon, behaalde ik mijn diploma als apothekersassistent. Tijdens die opleiding ontdekte ik al snel mijn passie voor voeding en gezondheid. Het was dan ook een logische stap om daarna de HBO-opleiding Voeding en Diëtetiek te volgen.
In 2007 rondde ik mijn studie af met de afstudeerscriptie ‘Het Sonja Bakker dieet onder de loep’ en startte ik met veel plezier als diëtist binnen een voedingsadviesbureau in Hilversum. In 2010 maakte ik de stap om mijn eigen praktijk in Purmerend te starten, waar ik nog steeds met veel enthousiasme werk.
Kennis up-to-date houden vind ik ontzettend belangrijk. Daarom volg ik regelmatig bijscholingen en Post-HBO-studies. Recent heb ik me verder verdiept in bariatrie en intuïtief eten. Daarnaast ben ik trots dat ik mezelf sinds kort ook lichaamsbeeldcoach mag noemen.
Een gezonde leefstijl is voor mij essentieel. Ik geloof dat je veel beter in je vel zit en de uitdagingen van alledag aankunt wanneer je fit en gezond bent. Tegelijkertijd weet ik uit eigen ervaring dat het soms best lastig is om verantwoorde keuzes te maken, zeker met een druk gezinsleven. Het vinden van een goede balans tussen gezondheid, werk en gezin is iets waar ik dagelijks mee bezig ben, en waar ik mensen graag bij help.
Wat mij energie geeft, is het begeleiden van mensen naar een leefstijl die écht bij hen past. Ik werk stap voor stap, met realistische handvatten en praktische tips, zodat veranderingen haalbaar en duurzaam zijn. Het mooiste vind ik om te zien dat iemand weer vertrouwen krijgt in zijn of haar keuzes rondom voeding, zich beter voelt in het lichaam en met meer rust en plezier kan omgaan met eten en leefstijl.
Bij mij geen strenge regels of rigide dieetplannen, maar een persoonlijke aanpak waarbij jij centraal staat. Samen ontdekken we wat werkt voor jouw leven, zodat gezonde keuzes vanzelfsprekend en vol te houden worden.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom in mijn praktijk!
