Het is de deelnemers van de afslankcursus gelukt voor de zomer samen 82 kg af te vallen. Met behulp van diëtist en sportcoach zijn zij de afgelopen weken intensief bezig geweest met het aanpassen van hun eet- en beweegpatroon. En niet zonder resultaat! […]
Lees verder →42.195 meter… de marathon! Wanneer je traint voor deze bijzondere afstand mag een goede sportvoeding zeker niet ontbreken. Daarom was de marathongroep van Fysiotherapie Bijman aanwezig tijdens de presentatie van sportdiëtist Monique Dekker over sportvoeding en de marathon. Natuurlijk werd er gesproken over voeding en vocht voor, […]
Lees verder →Vandaag het eetdagboekje van Mieke de Rooi Maandag Ontbijt: Ik sta op met een lekkere mok Chai tea met sojamelk en een roggebroodje met halvarine. Dan ga ik naar de sportschool, waar ik een uurtje cardiotraining doe. Als ik thuis kom drink ik een paar glazen water […]
Lees verder →Het is bijna zover: Koninginnedag! De dag van de rommelmarkten, feestjes en de oranje tompouce… Tompouce Wanneer je de verleiding niet kan weerstaan stel dan bijvoorbeeld voor om er één te delen. Ook zijn er mini tompoezen te koop. Heb je de volgende dag nog over, neem ze dan […]
Lees verder →Vandaag het eetdagboekje van Noekie: bijna afgestudeerd diëtiste en stagiaire bij Diëtistenpraktijk Waterland. Maandag Vandaag de hele dag naar de praktijk in Purmerend van 08.45 tot 17.00 uur. ’s Morgen half 8: – 2 crackers (Bolletje) besmeerd met minarine (Alpro soya), 1x appelstroop en 1x oude kaas. ’s […]
Lees verder →Bent u ook zo benieuwd naar het eetpatroon van een diëtist? In onze praktijk krijgen wij vaak de vraag of wij als diëtist alle ongezonde dingen laten staan. Ook ons leven bestaat natuurlijk uit feestdagen, etentjes, verjaardagen en vele gezellige momenten. Daarom genieten ook wij van een glaasje […]
Lees verder →Over een paar dagen is het weer Pasen. Met alle paaseitjes, brunches en uitgebreide avondmaaltijden doen deze dagen niet onder voor de kerst en zijn ze niet al te goed voor onze lijn. Vergeet niet dat we het hier maar over 2 dagen hebben, in 2 dagen tijd komen […]
Lees verder →Woensdag 21 maart waren de diëtisten van Diëtistenpraktijk Waterland aanwezig op de VIP avond van kledingwinkel DIDI. De klanten van DIDI konden bij ons terecht voor een antwoord op vragen over voeding en gezondheid en kregen van ons een waardebon voor een gratis meting van de lichaamssamenstelling […]
Lees verder →Wilt u voor de zomer nog wat kilo’s kwijt? En dit op een gezonde effectieve manier onder begeleiding van een diëtist en sportcoach? 26 maart starten wij met een afslankcursus binnen sportschool Squash en Fitness Purmerend om in 2,5 maand tijd het gewicht te verlagen en de conditie te verbeteren. Er zal wekelijks een groepsbijeenkomst […]
Lees verder →Vanaf februari t/m juni zal stagiaire Noekie van Lieshout met ons meelopen in de praktijk. Noekie zit in het laatste jaar van haar studie Voeding en Diëtetiek aan de Hogeschool van Amsterdam en hoopt deze na haar stage bij Diëtistenpraktijk Waterland af te kunnen ronden. Het kan voorkomen […]
Lees verder →